莲子

十颗莲子热量揭秘！(10颗莲子热量)

在我们的日常生活中，莲子是一种常见且受欢迎的食物，不仅因其独特的口感和丰富的营养价值而受到喜爱，更是作为养生保健的佳品。然而，关于莲子的热量问题，许多人却不太了解。今天，就让我们来揭开十颗莲子的热量之谜。 莲子的热量并不高，每100克莲子...