消失

七天停练，肌肉消失之谜大揭秘！

肌肉的塑造和保持，是许多健身爱好者和运动员所追求的目标。然而，很多人都有一个共同的担忧：如果在停止锻炼一段时间后，自己辛苦塑造的肌肉会消失吗？今天，我们就来揭秘这个“七天停练，肌肉消失之谜”。 我们需要明确一点，肌肉并不会在停止锻炼后立即...